K PILATES

WHAT IS K PILATES?

K 필라테스는 단순한 운동을 넘어 몸과 마음의 균형을 추구하는 웰니스 공간입니다.

호흡을 통해 내면의 깊이를 탐색하고 신체의 본질적인 움직임을 이해합니다.

우리는 개인의 신체적 특성과 목표를 세심하게 고려합니다. 획일화된 접근이 아닌, 각 개인에게 맞춘 맞춤형 필라테스 프로그램을 제공합니다. 강도 높은 운동이 아닌, 정확하고 섬세한 동작을 통해 몸의 균형과 내적 평화를 찾아갑니다.

전문 트레이너의 섬세한 가이드와 함께 당신만의 건강한 여정을 시작해보세요. 숨 필라테스는 단순한 운동 그 이상, 자신을 발견하고 존중하는 시간입니다.

편안함이 가득한 우리 스튜디오, 여기서 새로운 나를 만나보세요

편안함이 가득한 우리 스튜디오, 여기서 새로운 나를 만나보세요

편안함이 가득한 우리 스튜디오, 여기서 새로운 나를 만나보세요

편안함이 가득한 우리 스튜디오, 여기서 새로운 나를 만나보세요

변화는 지금부터 시작됩니다.
나를 위한 시간, 지금 예약하세요.

Beginner Class

기초 필라테스

필라테스를 처음 시작하는 분들을 위한 클래스입니다. 기본 자세와 호흡법, 코어 근육 활성화에 중점을 두어 안전하고 단계적으로 필라테스의 기초를 배울 수 있습니다.

Advanced Core Class

심화 코어 트레이닝

코어 근육 강화와 몸의 균형에 중점을 둔 클래스입니다. 더욱 전문적이고 강도 높은 동작을 통해 신체의 힘과 안정성을 향상시킵니다.

Recovery & Stretching Class

리커버리 & 스트레칭

일상의 피로와 스트레스를 해소하는 회복 중심의 클래스입니다. 부드러운 스트레칭과 호흡을 통해 근육의 유연성을 증진하고 몸과 마음의 이완을 돕습니다.